夏限定 ストレッチ・ピラティスセッション

あっという間に梅雨あけちゃいましたね

今年の梅雨明けは早い 💦

気分転換にハーバリウム買い替えました

自宅サロンに飾ってます

コロンとかたむくネコ瓶だそう

毎日があっついですねー

クーラーのきいた涼しい場所で過ごしたぁ ～ い   

快適なクーラーのきいた部屋で過ごしていると長い間身体が冷やされる事で冷房病の原因となります

そして

座ってゆがんだ姿勢のままの動作を繰り返すことで骨盤の歪みが 生じて

内臓の動きが鈍ったりして基礎代謝の低下が起こりやすくなります

夏を快適に過ごすエクササイズで元気になりましょう ♪

メンバーさん限定ペアセッション ( 2 ～ 3 名 さま ) です

　　2022 7月又は8月Neku自宅サロンにて

※ 日時はご相談ください

参加費　おひとり  ￥2,000

お持物　ヨガマット、運動できる服装でお越しください

☆アロマの香りの中でもセッションできます

アロマの香り＆ミネラルウォーター ￥300 upもお選びいただけます

夏は基礎代謝が低下しやすいので元気に過ごしていただけますように …

ストレッチ

またお友達との時間が合わない、ひとりでゆっくり体を動かしたいなどなど

ご相談ください ♪